Terapia dla osób współuzależnionych – dlaczego warto się na nią zdecydować?
Terapia w przypadku rozmaitych uzależnień jest potrzebna nie tylko osobie bezpośrednio zmagającej się z tym utrapieniem, ale także jej najbliższym. Określa się ich współuzależnionymi, ponieważ ten problem przenosi się również na otoczenie, obciążając psychicznie rodzinę i przyjaciół uzależnionego. W takiej sytuacji powinno się przepracować swój ból, aby nie odbił się negatywnie w przyszłości.
Indywidualna terapia uzależnień – lepsza niż grupowa?
Centrum Psychoedukacji Ewa Taszarek zostało założone w 2000 roku, aby pracować w indywidualnym, bezpośrednim kontakcie z Pacjentami. Nie każdy bowiem potrafi się na tyle przełamać, by opowiadać o swoich problemach w grupie, a zmuszanie do takiej formy z pewnością nie przyniesie zamierzonych efektów. Prywatność jest dla niektórych bardzo istotna.
Co ciekawe, istnieje również opcja prowadzenia terapii dla osób uzależnionych od alkoholu (i innych używek) online, dzięki czemu mogą się na nią zdecydować osoby z praktycznie całej Polski. Taka forma jest szczególnie korzystna dla osób walczących z fobią społeczną i podobnymi do niej zaburzeniami.
Terapia uzależnień prywatnie – komu może pomóc?
Jeżeli myślisz, że możesz być współuzależniony, najlepiej skontaktować się z psychoterapeutą, który potwierdzi lub wykluczy Twoje podejrzenia. Najczęstsze objawy takiego stanu, to:
- przesadne troszczenie się o innych,
- bardzo niska pewność siebie,
- nieumiejętność stawiania granic,
- przesadne kontrolowanie,
- tłumienie uczuć oraz potrzeb,
- trzymanie się związku na siłę.
Symptomy nie muszą występować łącznie, ale obecność kilku z nich świadczy o tym, że prawdopodobnie ten przykry problem dotyczy również Ciebie. Indywidualna terapia uzależnień stanowi wtedy bardzo rozsądne rozwiązanie. Pomoże bowiem w uwolnieniu się od negatywnych emocji, a także dręczącego poczucia winy i obciążania się odpowiedzialnością za rzeczy, na jakie nie ma się wpływu.
Warto ponadto wspomnieć, że współuzależnionym można stać się nie tylko poprzez intymną relację z osobą uzależnioną. Taki stan potrafi również wywołać na przykład posiadanie rodzica alkoholika. To niesamowicie trudne przeżycie dla każdego dziecka. Powinno się je wobec tego przepracować, aby uniknąć powielania szkodliwych wzorców w przyszłości.
Jeśli potrzebujesz profesjonalnej pomocy, zapraszam Cię na spotkanie. Zrobię wszystko, żeby Ci pomóc.
